ERRENTERIA – Ya está abierto el plazo para que todas las personas que lo deseen puedan inscribirse en los cursillos organizados en las instalaciones deportivas municipales de Galtzaraborda y Fandería.
Esta temporada se presenta con importantes novedades, especialmente en las actividades dirigidas a personas adultas. Los cursillos individuales están formados por una parrilla de múltiples actividades de libre circulación, denominada «Kirolkide Ekintzak», en la que se incluyen numerosas actividades tanto de natación como de sala (ciclo indoor, aerobic, pilates, tonificación, body combat, …). Las personas con «abono piscina» que únicamente deseen acudir a las actividades de agua pueden apuntarse exclusivamente a las actividades de «Kirolkide Ura».
El precio de “Kirolkide Ekintzak” para las personas con “abono general” es de 27,64.-€ al mes, y para las personas con “abono piscina” de 42,30.-€ al mes (IVA incluido). El calendario de las actividades será del 1 de octubre al 30 de junio. El precio para las actividades de «Kirolkide Ura» es de 32,00.-€ al mes.
Fuera de las actividades de «Kirolkide Ekintzak» también se ofertan otros cursillos en los que te puedes inscribir de manera independiente, como «Gimnasia Hipopresiva» (ejercicios posturales y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácicas, abdominal y pélvica), «Defensa Personal”, “Gimnasia 65 +» y “Amafit” (programa dirigido a todas aquellas mujeres que, después de un parto, desean recuperar su aspecto físico o la energía que necesitan para afrontar cada día sin que por ello tengan que desprenderse de su bebé. En esta actividad se hará trabajo cardiovascular, de tonificación y también se utilizará el método pilates, y todo ello con tu bebé).
Esta temporada también habrá sesiones de Cross Training. Cross Training es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para mejorar todos tus aspectos físicos. En esta actividad se varía mucho la forma de entrenamiento para mejorar nuestra vida cotidiana, perder peso, mejorar la definición muscular, disminuir el riesgo de lesiones, etc. La actividad se trabajará en grupos reducidos en una nueva sala acondicionada para este tipo de entrenamientos en el Polideportivo Municipal de Galtzaraborda.
Para los más pequeños se ofertan clases de «Dantza Eskola», «Gimnasia Rítmica» «Karate» y «Cursillos de Natación».
En el caso de las actividades acuáticas :
•Existe la posibilidad de inscribirse en los cursillos en uno o en dos días.
•Las/os niñas/os nacidos en el año 2011 o anteriores (3 años o más) entrarán en los cursillos infantiles de natación, mientras que las/os niñas/os nacidas/os en los años 2012 y 2013 se mantendrán en los cursos de bebés denominados “Aquababies”, que estarán diferenciados en dos grupos, por edades y por objetivos.
•Los cursos de natación infantil estarán compuestos por cuatro niveles diferentes.
•Más información en la recepción de Galtzaraborda (943.44.96.90) y en la de Fandería (943.34.44.23), así como en la página web del Patronato Municipal de Deportes: http://kirolak.errenteria.net